Physiotherapie, Fitness, Kurse, Osteopathie & WellnessKIN‘ Health, Sports
& Wellness

,,Jeder Tag ist eine neue Chance, stärker zu werden, gesünder zu leben, den Körper zu entspannen und die beste Version von Dir zu sein!‘‘ Edrys Razmenda (Gründer)

 

Willkommen im KIN

Das KIN ist ein Zentrum für Physiotherapie,
Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.

Seit über 15 Jahren steht das KIN – gelegen im wunderschönem Reemtsma-Park in Hamburg-Othmarschen – seinen Patienten und Mitgliedern therapierend und beratend zur Seite.

Wir verfolgen im KIN ein ganzheitliches 360 Grad Gesundheitskonzept, welches auf 6 Säulen basiert:

  • Mobilität
  • Flexibilität
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Entspannung
  • Ernährung

Gerne erarbeiten wir mit unseren Mitgliedern jedoch auch ein individuelles Programm.

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Therapie

Das KIN verfügt über eine große Praxis für Physiotherapie, Osteopathie, weitere Arten von medizinischer Therapie und medizinische Massagen in modernsten Behandlungsräumen

Mit zusammengenommen mehr als 60 Jahren Berufserfahrung behandeln wir alle Einschränkungen mit einer großen Palette von physio- und osteotherapeutischen Mitteln und Methoden.

Unser breitgefächertes Angebot richtet sich an gesetzlich sowie privat versicherte Patient*innen (Rezept) und Selbstzahler*innen, die sich und ihrem Körper im Sinne der Prävention etwas Gutes tun wollen. Gerne beraten wir Sie diesbezüglich, da auch einige Fitness-Leistungen im Rahmen einer medizinischen Therapie sinnvoll integriert und abgerechnet werden können.

Physiotherapie

Im Rahmen der Physiotherapie bieten wir folgende Anwendungen an:

  • Manuelle Therapie (MT)
  • Krankengymnastik (KG)
  • Krankengymnastik am Gerät (KGG)
  • Lymphdrainage (MLD)
  • Standardisierte Heilmittelkombination (D1)
  • Kinesio Taping
  • Elektrotherapie
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  • Atemtherapie
  • Klassische Massagetherapie (KMT)
  • Bindegewebsmassage (BGM)
  • Behandlung nach Dorn- und Breuß
  • Wärmeanwendungen: Fangopackungen, heiße Rolle
  • Kältetherapie

Osteopathie

Die Osteopathie ist eine alternative medizinische Behandlungsmethode, bei der über manuellen Kontakt Funktionseinschränkungen sowie deren Ursachen und Auswirkungen auf das gesamte körperlich System erspürt und behandelt werden.

Ziel ist es, das bestmögliche Gleichgewicht herzustellen, in dem der Körper sein volles Potential zur Selbstheilung entfalten kann.

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Medizinische Trainingstherapie

Mit entsprechendem Rezept vom Arzt können Sie auch an den Geräten bei uns trainieren. Unser Angebot umfasst:

  • D1 Heilmittelkombination nach ärztlicher Verordnung,
  • Krankengymnastik am Gerät nach ärztlicher Verordnung (KGG)
  • sowie Gerätetraining für Selbstzahler.

Zu Beginn Ihres Trainings bei uns führen wir eine ausführliche Untersuchung durch. Auf Basis der Ergebnisse bekommen Sie einen Trainingsplan.

Sie werden bei jeder Trainingseinheit von einem Physiotherapeuten begleitet. Sie haben auch die Möglichkeit, eigenständig an den Geräten zu trainieren.

Im Rahmen Ihrer medizinischen Trainingstherapie wollen wir Ihre Beweglichkeit verbessern, Kraft, Ausdauer und Koordination steigern.

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Medizinische Massagen

Medizinische Massagen helfen bei verschiedenen muskuloskelettalen Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schultersteife, Gelenkprobleme oder auch Sportverletzungen.. Auch zur Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen oder zur Linderung von Kopfschmerzen und Migräne können sie große Wirkungen erzielen.

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Leistungen

Unser Ziel ist die Erhöhung, Erhaltung oder Rehabilitation der körperlichen Lebensqualität unserer Mitglieder.

Fitness

In unserem gut ausgestatteten Fitness-Studio können unsere Mitglieder Beschwerden abbauen und Fitness aufbauen.  

Unser Studio hat hohe Betreuungsstandards. Zu den Besonderheiten bei der Ausstattung zählen auch unsere medizinisch zertifizierten Geräte.  

Unser hochqualifiziertes Team aus Physiotherapeutinnen, Sportwissenschaftlern, Athletik-Expertinnen und erfahrenen Trainern und Trainerinnen unterstützen die Mitglieder auf dem Weg zum individuellen Trainingsziel.

Überzeuge Dich selbst in einem Probetraining. Melde Dich hierzu mit unserem Kontaktformular an und wir werden uns schnellstmöglich bei dir melden! 

Jetzt Termin buchenProbetraining vereinbaren

Personaltraining

Mit dem Personaltraining kann sehr gezielt auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten des Einzelnen eingegangen werden.

Um ein passendes Trainingskonzept zu erarbeiten, erfolgt zu Beginn ein gründlicher Leistungstest in den Dimensionen: Flexibilität, Mobilität und Kraft und darauf aufbauend ein Beratungsgespräch.

Abhängig von der Analyse und den individuellen Zielen (Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung, Rückenstärkung, Leistungsoptimierung, etc.) wird dann ein passgenaues Training aufgebaut.

Der “Personal Coach” unterstützt in allen schwierigen Phasen des Trainings, hält die Motivation hoch und hilft somit dabei  “dranzubleiben”.

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Athletik Training

Insbesondere bei ambitionierten sportlichen Zielen und dem Wunsch nach einem athletischen Körper hat sich unser Athletiktraining sehr bewährt.

Mit Functional Training, Fitnessboxen oder TRX-Training bringen wir unsere Mitglieder auf das nächste Fitness-Level.

Auch beim persönlichen Athletiktraining werden die individuellen Wünsche berücksichtig und jeder Einzelne mit passenden Übungen auf die nächste Leistungsebene geführt.

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Kurse

Entdecke hier die große Vielfalt an Gruppenkursen, die wir Euch im KIN anbieten. 

Unsere Gruppentrainings finden in kleinen Gruppen unter Anleitung einer zertifizierten Trainerin oder eines Trainers, mit bis zu maximal 6 Teilnehmern statt und ermöglichen so einen individuellen, effektiven Trainingserfolg. 

Überzeuge Dich selbst in einem Schnupperkurs. Melde Dich hierzu in unserem Kontaktformular an und wir werden uns schnellstmöglich bei dir melden!

Massage

Ein Großteil der Bevölkerung hat mit schmerzhaften Verspannungen zu kämpfen, die auf Belastungen, mangelnde Bewegung (Schreibtischarbeit, etc.), falsche Körperhaltung oder Stress zurückzuführen sind. 

Wir helfen unseren Mitgliedern dabei die Beschwerden loszuwerden, in dem wir folgende Anwendungen anbieten:

  • Rückenmassage (Rücken, Schulter und Nacken) 
  • Ganzkörpermassage 
  • Sportmassage 
  • Gesichts- und Kopfmassage 
  • Fußreflexzonenmassage 
  • Bindegewebsmassage 
  • Klassische Massage 
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Wellness

Bei uns kommt jeder so richtig ins Schwitzen. 

In unserem exklusiven Saunabereich befinden sich sowohl eine finnische Sauna mit Temperaturen von 85-95 Grad als auch eine Dampfsauna von 45 Grad, in der ätherische Öle zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten inhaliert werden können. 

Anschließend können unsere Mitglieder im Ruhebereich entspannen

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Ernährungsberatung

Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Eine ausgewogene gesunde Ernährung kann dazu beitragen, gesundheitliche Probleme zu verbessern, Gewicht zu reduzieren oder den optimalen Fitnesslevel zu erreichen. Für jedes Ziel erarbeiten unsere Expertinnen und Experten einen individuellen Plan mit unseren Mitgliedern und unterstützen sie bei der Umsetzung.

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Räumlichkeiten

Die KIN-Räumlichkeiten bieten unseren Kunden und Patienten alle Möglichkeiten für therapeutische Anwendungen, Trainings- und Entspannungseinheiten.

Behandlungsräume

Zur Therapie und Entspannung unserer Mitglieder stehen 5 modern eingerichtete Behandlungsräume bereit.

Fitnesstudio

Eine gut ausgestattete Trainingsfläche mit modernsten medizinischen Geräten steht unseren Mitgliedern zu Verfügung.

Wartebereich

Im Wartebereich bieten wir unseren Mitgliedern ein gemütliches Ambiente mit frischem Tee und gesunden Snacks.

Sauna

Im Saunabereich befinden sich sowohl eine finnische Sauna mit Temperaturen von 85-95 Grad als auch eine Dampfsauna von 45 Grad, in der ätherische Öle zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten inhaliert werden können.

Ruhebereich

Ein gemütlicher Ruhebereich dient unseren Mitgliedern als Rückzugs- und Entspannungsort, z.B. zwischen den Saunagängen.

Preise &
Mitgliedschaft

Durch eine sehr individuelle Preisgestaltung ermöglichen wir unseren Mitgliedern, die große Palette an therapeutischen und fitnessorientierten Leistungen, je nach persönlicher Präferenz, flexibel wahrzunehmen.

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Unsere Mitgliedschaft

Unsere verschiedenen Modelle der Mitgliedschaft berücksichtigen die unterschiedlichen Interessen und Ziele unserer Mitglieder. Viele unserer Mitglieder starten aus therapeutischen Gründen (oft durch Verschreibungen) und wechseln dann in eine Fitness-Mitgliedschaft. Andere interessieren sich für unsere Kurse und erweitern ihr Engagement  dann durch Personal Training oder gönnen sich regelmäßig eine Fitness-Massage. Sprechen Sie uns an und wir finden mit Ihnen zusammen, die für Sie passende Lösung.

BERATUNGSGESPRÄCH VEREINBAREN

Kontaktieren Sie uns!

Bitte geben Sie Ihre Telefonnummer an, so dass wir Sie für ein Beratungsgespräch/die gewünschte Information zurückrufen können.

Ihre Daten werden ausschließlich zur Bearbeitung Ihrer Anfragen und Servicebereitstellung genutzt und an keine dritte Partei weitergegeben oder für andere Zwecke eingesetzt.

    Sie betreten das Gelände „Reemtsma Park“ durch diese grüne Pforte an der Parkstraße

    Öffnungszeiten

    Mo – Do.       07.00 – 21.00 Uhr
    Fr                      07.00 – 20.00 Uhr
    Sa                     10.00 – 16.00 Uhr
    So                      09:00 – 15:00 Uhr

    Mit dem Auto

    In der Parkstraße stehen Ihnen ausreichend Parkplätze zur Verfügung.
    Wenn Sie unsere Tiefgarage oder die Behindertenparkplätze nutzen möchten, erhalten Sie bei Ihrem ersten Besuch auf Wunsch einen Transponder.

    Zu Fuß oder mit dem Rad

    Bitte folgen Sie dem Weg durch die Fußgängerpforte ca. 100 Meter in den Park. Unser Eingang befindet sich an der Stirnseite am Ende des Gebäudes 55d.

    ©20233 KIN‘ health.sports.wellness  |  Parkstrasse 55d  |  Reemtsma Park |  22605 Hamburg Othmarschen