Das KIN ist ein Zentrum für Physiotherapie,
Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Willkommen im KIN
Seit über 15 Jahren steht das KIN – gelegen im wunderschönem Reemtsma-Park in Hamburg-Othmarschen – seinen Patienten und Mitgliedern therapierend und beratend zur Seite.
Wir verfolgen im KIN ein ganzheitliches 360 Grad Gesundheitskonzept, welches auf 6 Säulen basiert:
- Mobilität
- Flexibilität
- Kraft
- Ausdauer
- Entspannung
- Ernährung
Gerne erarbeiten wir mit unseren Mitgliedern jedoch auch ein individuelles Programm.
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Unsere Philosophie: Kein Massentraining-
bei uns zählt die Individualität deines Workouts!
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Sauna inklusive
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Jetzt Angebot sichernProbetraining vereinbarenTherapie
Das KIN verfügt über eine große Praxis für Physiotherapie, Osteopathie, weitere Arten von medizinischer Therapie und medizinische Massagen in modernsten Behandlungsräumen
Mit zusammengenommen mehr als 60 Jahren Berufserfahrung behandeln wir alle Einschränkungen mit einer großen Palette von physio- und osteotherapeutischen Mitteln und Methoden.
Unser breitgefächertes Angebot richtet sich an gesetzlich sowie privat versicherte Patient*innen (Rezept) und Selbstzahler*innen, die sich und ihrem Körper im Sinne der Prävention etwas Gutes tun wollen. Gerne beraten wir Sie diesbezüglich, da auch einige Fitness-Leistungen im Rahmen einer medizinischen Therapie sinnvoll integriert und abgerechnet werden können.
Physiotherapie
Im Rahmen der Physiotherapie bieten wir folgende Anwendungen an:
- Manuelle Therapie (MT)
- Krankengymnastik (KG)
- Krankengymnastik am Gerät (KGG)
- Lymphdrainage (MLD)
- Standardisierte Heilmittelkombination (D1)
- Kinesio Taping
- Elektrotherapie
- Atemtherapie
- Klassische Massagetherapie (KMT)
- Bindegewebsmassage (BGM)
- Behandlung nach Dorn- und Breuß
- Wärmeanwendungen: Fangopackungen, heiße Rolle
- Kältetherapie
Osteopathie
Die Osteopathie ist eine alternative medizinische Behandlungsmethode, bei der über manuellen Kontakt Funktionseinschränkungen sowie deren Ursachen und Auswirkungen auf das gesamte körperlich System erspürt und behandelt werden.
Ziel ist es, das bestmögliche Gleichgewicht herzustellen, in dem der Körper sein volles Potential zur Selbstheilung entfalten kann.
Medizinische und Onkologische Trainingstherapie
Mit einem entsprechenden Rezept vom Arzt können Sie an unseren Geräten trainieren und von unserem ganzheitlichen Therapieangebot profitieren. Unser Angebot umfasst:
- D1 Heilmittelkombination nach ärztlicher Verordnung,
- Krankengymnastik am Gerät (KGG) nach ärztlicher Verordnung,
- Onkologische Trainingstherapie (OTTT) für Patient:innen während und nach einer Krebserkrankung,
- Gerätetraining für Selbstzahler.
Individuelles Training und Begleitung
Zu Beginn Ihres Trainings führen wir eine ausführliche Untersuchung durch. Auf Basis der Ergebnisse erstellen wir einen individuell angepassten Trainingsplan, der speziell auf Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dabei legen wir besonderen Wert auf die Verbesserung Ihrer Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination.
Unsere speziell geschulten Physiotherapeut:innen begleiten Sie bei jeder Trainingseinheit und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit, eigenständig an unseren Geräten zu trainieren, wenn Sie dies bevorzugen.
Unterstützung durch Onkologische Trainingstherapie
Die Onkologische Trainingstherapie ist speziell für Menschen konzipiert, die während oder nach einer Krebstherapie ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Lebensqualität verbessern möchten. Diese Form der Therapie hilft, Nebenwirkungen wie Erschöpfung (Fatigue) oder Muskelschwäche zu lindern und unterstützt Sie dabei, sich wieder stärker und vitaler zu fühlen.
Medizinische Massagen
Medizinische Massagen helfen bei verschiedenen muskuloskelettalen Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schultersteife, Gelenkprobleme oder auch Sportverletzungen.. Auch zur Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen oder zur Linderung von Kopfschmerzen und Migräne können sie große Wirkungen erzielen.
Leistungen
Unser Ziel ist die Erhöhung, Erhaltung oder Rehabilitation der körperlichen Lebensqualität unserer Mitglieder.
Fitness
In unserem gut ausgestatteten Fitness-Studio können unsere Mitglieder Beschwerden abbauen und Fitness aufbauen.
Unser Studio hat hohe Betreuungsstandards. Zu den Besonderheiten bei der Ausstattung zählen auch unsere medizinisch zertifizierten Geräte.
Unser hochqualifiziertes Team aus Physiotherapeutinnen, Sportwissenschaftlern, Athletik-Expertinnen und erfahrenen Trainern und Trainerinnen unterstützen die Mitglieder auf dem Weg zum individuellen Trainingsziel.
Überzeuge Dich selbst in einem Probetraining. Melde Dich hierzu mit unserem Kontaktformular an und wir werden uns schnellstmöglich bei dir melden!
Personaltraining
Mit dem Personaltraining kann sehr gezielt auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten des Einzelnen eingegangen werden.
Um ein passendes Trainingskonzept zu erarbeiten, erfolgt zu Beginn ein gründlicher Leistungstest in den Dimensionen: Flexibilität, Mobilität und Kraft und darauf aufbauend ein Beratungsgespräch.
Abhängig von der Analyse und den individuellen Zielen (Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung, Rückenstärkung, Leistungsoptimierung, etc.) wird dann ein passgenaues Training aufgebaut.
Der “Personal Coach” unterstützt in allen schwierigen Phasen des Trainings, hält die Motivation hoch und hilft somit dabei “dranzubleiben”.
Athletik Training
Insbesondere bei ambitionierten sportlichen Zielen und dem Wunsch nach einem athletischen Körper hat sich unser Athletiktraining sehr bewährt.
Mit Functional Training, Fitnessboxen oder TRX-Training bringen wir unsere Mitglieder auf das nächste Fitness-Level.
Auch beim persönlichen Athletiktraining werden die individuellen Wünsche berücksichtig und jeder Einzelne mit passenden Übungen auf die nächste Leistungsebene geführt.
Kurse
Entdecke hier die große Vielfalt an Gruppenkursen, die wir Euch im KIN anbieten.
Unsere Gruppentrainings finden in kleinen Gruppen unter Anleitung einer zertifizierten Trainerin oder eines Trainers, mit bis zu maximal 6 Teilnehmern statt und ermöglichen so einen individuellen, effektiven Trainingserfolg.
Überzeuge Dich selbst in einem Schnupperkurs. Melde Dich hierzu in unserem Kontaktformular an und wir werden uns schnellstmöglich bei dir melden!
Massage
Ein Großteil der Bevölkerung hat mit schmerzhaften Verspannungen zu kämpfen, die auf Belastungen, mangelnde Bewegung (Schreibtischarbeit, etc.), falsche Körperhaltung oder Stress zurückzuführen sind.
Wir helfen unseren Mitgliedern dabei die Beschwerden loszuwerden, in dem wir folgende Anwendungen anbieten:
- Rückenmassage (Rücken, Schulter und Nacken)
- Ganzkörpermassage
- Sportmassage
- Gesichts- und Kopfmassage
- Fußreflexzonenmassage
- Bindegewebsmassage
- Klassische Massage
Wellness
Bei uns kommt jeder so richtig ins Schwitzen.
In unserem exklusiven Saunabereich befinden sich sowohl eine finnische Sauna mit Temperaturen von 85-95 Grad als auch eine Dampfsauna von 45 Grad, in der ätherische Öle zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten inhaliert werden können.
Anschließend können unsere Mitglieder im Ruhebereich entspannen
Ernährungsberatung
Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Eine ausgewogene gesunde Ernährung kann dazu beitragen, gesundheitliche Probleme zu verbessern, Gewicht zu reduzieren oder den optimalen Fitnesslevel zu erreichen. Für jedes Ziel erarbeiten unsere Expertinnen und Experten einen individuellen Plan mit unseren Mitgliedern und unterstützen sie bei der Umsetzung.
Räumlichkeiten
Die KIN-Räumlichkeiten bieten unseren Kunden und Patienten alle Möglichkeiten für therapeutische Anwendungen, Trainings- und Entspannungseinheiten.
Behandlungsräume
Zur Therapie und Entspannung unserer Mitglieder stehen 5 modern eingerichtete Behandlungsräume bereit.
Fitnesstudio
Eine gut ausgestattete Trainingsfläche mit modernsten medizinischen Geräten steht unseren Mitgliedern zu Verfügung.
Wartebereich
Im Wartebereich bieten wir unseren Mitgliedern ein gemütliches Ambiente mit frischem Tee und gesunden Snacks.
Sauna
Im Saunabereich befinden sich sowohl eine finnische Sauna mit Temperaturen von 85-95 Grad als auch eine Dampfsauna von 45 Grad, in der ätherische Öle zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten inhaliert werden können.
Ruhebereich
Ein gemütlicher Ruhebereich dient unseren Mitgliedern als Rückzugs- und Entspannungsort, z.B. zwischen den Saunagängen.
Team
Im KIN empfängt Sie ein hochprofessionelles Team aus erfahrenen Experten und Expertinnen, die Ihnen mit Ihrer Genesung, Gesundheit und Fitness helfen
Preise &
Mitgliedschaft
Durch eine sehr individuelle Preisgestaltung ermöglichen wir unseren Mitgliedern, die große Palette an therapeutischen und fitnessorientierten Leistungen, je nach persönlicher Präferenz, flexibel wahrzunehmen.
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Unsere Mitgliedschaft
Unsere verschiedenen Modelle der Mitgliedschaft berücksichtigen die unterschiedlichen Interessen und Ziele unserer Mitglieder. Viele unserer Mitglieder starten aus therapeutischen Gründen (oft durch Verschreibungen) und wechseln dann in eine Fitness-Mitgliedschaft. Andere interessieren sich für unsere Kurse und erweitern ihr Engagement dann durch Personal Training oder gönnen sich regelmäßig eine Fitness-Massage. Sprechen Sie uns an und wir finden mit Ihnen zusammen, die für Sie passende Lösung.
Kontaktieren Sie uns!
Bitte geben Sie Ihre Telefonnummer an, so dass wir Sie für ein Beratungsgespräch/die gewünschte Information zurückrufen können.
Ihre Daten werden ausschließlich zur Bearbeitung Ihrer Anfragen und Servicebereitstellung genutzt und an keine dritte Partei weitergegeben oder für andere Zwecke eingesetzt.
Sie betreten das Gelände „Reemtsma Park“ durch diese grüne Pforte an der Parkstraße
Öffnungszeiten
Mo – Do. 07.00 – 21.00 Uhr
Fr 07.00 – 20.00 Uhr
Sa 10.00 – 16.00 Uhr
So 09:00 – 15:00 Uhr
Mit dem Auto
In der Parkstraße stehen Ihnen ausreichend Parkplätze zur Verfügung.
Wenn Sie unsere Tiefgarage oder die Behindertenparkplätze nutzen möchten, erhalten Sie bei Ihrem ersten Besuch auf Wunsch einen Transponder.
Zu Fuß oder mit dem Rad
Bitte folgen Sie dem Weg durch die Fußgängerpforte ca. 100 Meter in den Park. Unser Eingang befindet sich an der Stirnseite am Ende des Gebäudes 55d.
©20233 KIN‘ health.sports.wellness | Parkstrasse 55d | Reemtsma Park | 22605 Hamburg Othmarschen
