Pilates

Das Training ist sanft und äußerst effizient – und es ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Fitness. Beim Pilates geht es um das Training der tiefliegenden Muskulatur und die Konzentration auf den eigenen Körper. Mit dem Effekt: bessere Haltung, Flexibilität, Straffung.

Unsere top ausgebildeten Pilates-Lehrer unterrichten in kleinen Gruppen von max. 6 Personen. So haben unsere Lehrer/innen Sie jederzeit im Blick und können Sie individuell unterstützen.

Pilates Matte

Klassisches Pilates-Training auf der Matte

Pilates Allegro

Neue Trainingsmöglichkeiten mit dem speziellen Allegro Reformer. Es bietet die Möglichkeit, zugleich Beweglichkeit und Koordination als auch Kraft und Ausdauer zu trainieren.

Yoga meets Pilates

Yoga- und Pilates-Elemente zu einem effizienten Training vereint.

Pilates Men

Klassisches Pilates-Mattentraining speziell für Männer

Ihre Trainingsmöglichkeiten

Trainieren Sie regelmäßig als Mitglied mit garantiertem Kursplatz oder flexibel mit der Tageskarte.

 

Für welche Möglichkeit Sie sich entscheiden, die Nutzung unseres SPAs mit Sauna und Dampfbad ist inklusive.